Buscando su mejor versión

El joven judoca local, se prepara para lo que se viene: un 2024 a pura competición. De cara a lo que va a ser un año cargado, Hernán buscará generar un impacto positivo en sus seguidores y tomó la decisión de mostrar su camino a través de historias y reels de Instagram.

Deporte y estudios

“Desde que comenzó enero me planteé como objetivo mostrar un poco de mi día a día de entrenamiento físico, compartiéndolo en Instagram. Es una buena manera de combinar el deporte y la carrera que estoy estudiando.”, comenzó contando el atleta que cursa la carrera de Diseño y Animación Digital.

Segunda mitad del 2023

El concordiense de 20 años, cerró la segunda mitad del año 2023 con 3 competencias: un Torneo Provincial en nuestra ciudad, otro en Concepción del Uruguay a principios de noviembre y, por último, del 23 al 26 del mismo mes, el Torneo Nacional Clausura en Santiago del Estero.

En las competencias provinciales participó en dos categorías: Junior y Senior. En el Nacional Clausura, lo hizo solo en Junior, además de competir en Kyu Graduado. Este último se trata de una competición por cinturón sin importar la edad. El peso es tenido en cuenta para dividir las categorías.

Algunos de los resultados obtenidos no fueron los esperados, pero motivado por lo que viene, Hernán decide no bajar los brazos y seguir recorriendo la senda por la que viene. Mucha preparación mental es fundamental para momentos como estos.

“Compitiendo aca, salí tercero en categoría Junior -66 kilogramos y segundo en Senior -73 kilogramos. En Concepción del Uruguay conseguí el primer puesto en Junior -73 kilogramos y quinto, perdiendo la lucha por el bronce en Senior -66 kilogramos. En el Torneo Nacional Clausura perdí en primera ronda en una llave compuesta por 16 judocas en Junior -66 kilogramos y en Kyu Graduado, al igual que en Concepción del Uruguay, logré el quinto puesto después de perder el bronce.”, comentó el joven judoca.

Sin descansos

Tras volver del Torneo Nacional, sin tomarse algunos días, Hernán comenzó una semana de testeo a nivel físico en el gimnasio donde realiza sus entrenamientos para saber en la situación en la que se encontraba. Luego de eso tocaba armar el plan de entrenamientos para el año que se venía. Su ritmo de entrenamiento físico bajó por una o dos semanas, que fue lo que duraron sus testeos.

Por el lado del judo, sí se tomó unas pequeñas vacaciones, pero admitió sentirse impaciente sobre el arranque de la pretemporada en su dojo: “Ya no veo la hora de volver”.

Obstáculos físicos

Tras una competencia, comenzó a tener problemas en la zona del hombro derecho: “Tuve una tendinitis en el manguito rotador, comenzó siendo una molestia muy mínima que podía soportar en los entrenamientos de judo y gimnasio, pero después de un tiempo fue empeorando. También pienso que al practicar levantamiento olímpico forcé mucho el hombro con una mala técnica, pero con meses de kinesio y ejercicios de movilidad pude recuperarme bien”, expuso Hernán.

Apuntando a un 2024 exitoso

A lo que apunta principalmente el deportista para su 2024 es, en principio, al Torneo Nacional Apertura. Según vaya pasando el año, ira preparándose para las competencias que le toquen y a fin de año, se medirá en el Torneo Nacional Clausura.

“Sigo entrenando con Ivana, con la misma intensidad del primer día, siempre buscando mejorar y obtener buenos resultados. En 2023 no me tocó a mi, pero pude ver todo el esfuerzo reflejado en algunos de mis compañeros que consiguieron podios nacionales e internacionales, como es el caso de Fatima Ocampo.”, concluyó, orgulloso de su dojo y compañeros de entrenamientos.